TRX

TRX: Total-Body Resistance Exercise  (= Cviky pro zatížení celého těla) Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách.

Naši trenéři

 

      

Adéla Cigániková
Trenér TRX
Trenér Tabaty

Telefon: 776 772 279
E-mail: Adeline.kiting@gmail.com
Certifikáty - Licence:
2005 – 2013 Státní taneční konzervatoř hl. m. Prahy
2013 Certifikát TRX ® Groupe Training Course – Level 1
2013 Certifikát PORT DE BRAS® - INTRODUCTION COURSE/BASIC
                        PORT DE BRAS® - INTERMEDIATE:UPDATE 1
2013 Školení od 3DFitness pro lektory fitness Olgy Šípkové na konstrukci FTS  (funkční tréninková stanice)
2015 Certifikát TRX® Sport medicine- level 2

   

Jana „Kovi“ Kovářová

Instruktorka Aerobiku a posilovacích hodin II. stupně (FISAF), TRX
F
inalistka soutěže Wellness celebrity show pro rok 2007/2008.
Telefon: 720 705 881
E-mail: kovina79@gmail.com