Sporty

Badminton

Badminton Small

Sportovní centrum JEREMI nabízí moderní halu s patnácti kurty pro začátečníky, pokročilé i profesionály. Všichni bez rozdílu výkonnosti jistě ocení kvalitu povrchu, příjemné prostředí a dokonale vybavené zázemí haly a centra. Na recepci je možné zakoupit doplňky pro badminton. Funguje zde i půjčovna raket.

  

NAŠI TRENÉŘI

         

 

   

Milan KOSEK 

trenér ČBaS II. třídy
Licence - II. TT – 2014 – všeobecná část - UK-FTVS, speciální část – ČBaS

Certifikát - Mezinárodní seminář Brno 2012 - Kenn Lim (Malajsie)
tel.: 602 387 164 
e-mail: milan_kosek@centrum.cz

   

Kamila NĚMCOVÁ 

trenérka ČBaS IV. třídy
tel.: 734 741 024 
e-mail: kaminemcova@email.cz

     
Alpinning

Alpinning Small

ALPINNING™ je IndoorWalking aktivita, ve volném překladu ,,chůze uvnitř“. ALPINNING™ lze formulovat jako aktivitu, kterou vykonává skupina lidí v jedné místnosti, ve stejnou dobu, pod vedením vyškoleného instruktora, za doprovodu hudby a na speciálních stacionárních trenažérech tzv. ALPITRACK trenažérech. Pro bližší představu, ALPINNING™ lze přirovnat ke spinningu, či indoorcyclingu, ovšem namísto stacionárních kol ALPINNING™ využívá zmiňovaných speciální trenažérů.

 

NAŠI TRENÉŘI

      

Martina KUBIŠOVÁ
šéfinstruktor alpinningu v JEREMI sport

Alpinning basic
Kurz osobniho trenera
Tel. 739 419 671
e-mail: kuuubiik@seznam.cz

    Kristýna ŘEZÁČOVÁ
trenérka alpinningu 

Alpinning academy, licence BASIC
tel. 725 293 026
e-mail: kristyna.rezacova@seznam.cz

   

Monika KAŠŤÁKOVÁ
trenérka alpinningu

Cvičitelka 1. třída ACI
Alpinning academy, licence BASIC
Tel.773 644 517
e-mail: monika.kastakova@centrum.cz

   

Lenka CVACHOVÁ
trenérka alpinningu

Licence Basic, basic advanced
tel.607 600 858
e-mail: cvachovalenka@email.cz

 
    Týna KOUBKOVÁ
trenérka alpinningu 

Alpinning academy, licence BASIC
tel. 605 917 696
e-mail: k.krisha@seznam.cz

   

Kateřina Novotná
trenérka alpinningu

Alpinning academy,  licence Basics
Tel: 736504183 
e-mail: novotná.ka@seznam.cz

Squash

Squash Small

Squash si u nás ve sportovním centru JEREMI můžete zahrát na třech profesionálních squashových kurtech od firmy FIBERESIN. Kurty jsou Vám k dispozici celoročně, v centru je i půjčovna raket.

 

Pro ty z Vás, kteří se chtějí zdokonalovat ve hře, je možnost individuálních tréninků s profesionálním trenérem Rudou Malým. Squash hraje již 16 let. Je absolvent VŠTVS, obor sportovní a kondiční specialista. Aby prohloubil své sportovní vzdělání, má zdárně zakončeny např. kurzy fitness trenéra, zdravotní TV nebo kompenzačních cvičení. Od roku 2014 je držitelem druhé nejvyšší trenérské licence v Evropě (Coaching Diploma Level 2, ESF). Pravidelně i publikuje v odborných sportovních časopisech.

Colin White (trenér maďarské reprezentace, tutor ESF) o Rudovi Malém řekl:
„When I'm tutoring an ESF Coaching Course, I look for many things in candidate coaches, but for me their passion for coaching, passion for the sport and their passion for developing their knowledge are very important. I was very lucky to tutor the ESF Level 2 Course that Ruda attended in Prague and I was very happy to pass him because I saw that passion. I just hope to see him at the Level 3 in the next few years.“

    

      

Ruda Malý
šéftrenér squashe v JEREMI

Držitel licence Coaching Diploma Level 2, ESF(European Squash Federation) 
trenér ČASQ III. třídy

bývalý hráč 1. SQL
tel.: 725 143 875
e-mail: ruda.squash@gmail.com

               

 
 
Stolní tenis

Stolní tenis Small

Box

Box Small

  • Otevřeli jsme nový boxerský sál. 

Ring je v ceně vstupu do boxérny. Je zpoplatněn jen v případě, že si ho zarezervujete pouze pro sebe v našem rezervačním systému.

  • Do konce ledna je v době konání tréninků MMA boxérský sál pro veřejnost UZAVŘEN.
    Tréninky probíhají v PO + ST od 17,30 - 19,00 hodin a v PÁ od 16,00 - 17,30 hodin.

         Děkujeme za pochopení

Naši trenéři

     

     

Jurij Krivoručko
Trenér klasického boxu
Skupinový a individuální trénink boxu pro dospělé a děti

Mistr světa v kickboxu
Vysokoškolské vzdělání - Učitel tělesné výchovy a sportu, trenér boxu
15 let trenérské činnosti

www.krivorucko.cz

e-mail: jurij@krivorucko.cz
tel.: 777 155 368
video na youtube zde   

Tréninky:

Děti 9 -12 let                                      skupina dospělí                                PO: 15:30 - 17:00                   ÚT: 18:00 - 20:00                 

ST:  15:30 - 17:00                        ČT: 18:00 - 20:00             

                                      NE: 12:00 - 14:00

     

                                                                                                             

                       

  

     

Hayk Mkrtchyan
Trenér thaiboxu/kickboxu                                                                        
Možnost individuálních tréninků

Dvojnásobný mistr ČR 
Vicemistr ČR 
Několikanásobný Medajlista soutěže CZECH OPEN 
Vítěz poháru ČR 
Vítěz poháru Moravy 
Medajlista mistrovství sveta 

e-mail: hajk@centrum.cz                                    

tel.: 775 481 114

Tréninky:
pondělí, středa a pátek od 20:00                               

                                                                            

 

     

     

Pavlovič
Trenér thaiboxu/MMA  (Vale tudo)                                                                         
                                                                                                                                                            www.pavlovicacademy.cz                                                                                                                                                 

e-mail: info@pavlovicacademy.cz                                                                                                                                 

tel.: 731 046 812    

                                                                                          

   

Jan Gregor

Trenér MMA a Muay Thai (II. třída)

ÚT:  19:45 - 21:15 
ČT:    19:45 - 21:15
Beach volejbal

Beach volejbal Small

Beachové kurty jsou pro letošní sezonu 2017 již UZAVŘENY.
Těšíme se na vás opět v seozně 2018.

Letní beachové kurty na adrese Ovčí hájek 2174 (bývalé SportCentrum Nové Butovice). Součástí areálu je i krásný beach bar s velkou venkovní zahrádkou s možností grilování.

Zde naleznete mapu, kde je beachový areál umístěn:  MAPA

Fitness

Fitness Small

Otevřeli jsme novou posilovnu o rozloze 450 metrů s širokou škálou posilovacích strojů značky GRÜN SPORT a novou posilovací klecí. Rozehřát se můžete v kardiozóně, kde jsou běhací pásy, stacionární kola, veslařský trenažer a jiné další stroje. Nejen začátečníkům jsou k dispozici vyškolení trenéři, kteří poradí Vám i Vašemu tělu.

 

 

Naši trenéři

  

    

Zuzka Rabochová
Osobní trenér a instruktor fitness 

 
– licence fitness institutu Tonus PaedDr. Petra Tlapáka
Certifikát Professional v oblasti funkčního tréninku –
trenérská škola Petra Stacha
Certifikát TRX trainer STC 1 - společnost 3D Fitness 
Instruktor Power Plate
Zdravotní a preventivní cvičení - 3D Fitness Academy
Vývojová kineziologie ve fitness - 3D Fitness Academy
Cvičení s těhotnými a po porodu - 3D Fitness Academy

www.zuzka-fitness.cz
e-mail: z.rabochova@seznam.cz
tel.: 728704250
facebook: https://www.facebook.com/zuzkafitness
 

 



 

Petr Müller
Osobní trenér a masér

       Vyrovnávání svalových dysbalancí 
*        Sportovní diagnostika 
*        Celkové zpevnění a zlepšení držení těla 
*        Redukce hmotnosti 
*        Nabírání svalové hmoty 
*        Navýšení kondice 
*        Sportovní a rekondiční masáže 

 Vzdělání a kurzy 
Instruktor fitness a kondiční trenér 
Masér pro sportovní a rekondiční masáže 
Poradce pro výživu 

Semináře 
Podpora zdraví v posilovně a tradiční čínské přístupy 
Cvičení pro těhotné a po porodu 
Posilování stabilizačního systému 
Funkce páteře a její poruchy 
Základy psychosomatiky-komplexní přístup 

www.profi-trener.webnode.cz/
e-mail: mullerp@volny.cz  
tel.: 723962819 



 

Mgr. Rudolf Malý
Instruktor fitness a kondiční trenér

*        Náprava svalových dysbalancí 
*        Konzultace ohledně zdravého stravování 
*        Péče o osobní pohodu člověka
*        Tréninky se zaměřením na individuální potřeby 
          a přání klienta 
*        Jistota průběžného a trvalého vývoje 

Vzdělání a kurzy 
Absolvent Vysoké školy TV a sportu 
       - obor Sportovní a kondiční specialista 
Certifikáty fitness instruktora a rekondičního maséra

e-mail: rudla1@seznam.cz 
tel.: 725143875 



  Barbora Kuželová 
osobní trenérka fitness a instruktorka skupinových lekcí 

Certifikát instruktora fitness (Fitness Institut) 
-nabírání svalové hmoty 
-redukce hmotnosti 
-celkové zlepšení držení těla 
-zlepšení psychické i fyzické kondice 
-konzultace v oblasti výživy a suplementace 
-sestavování jídelníčků a tréninkových plánů 

Semináře: 
-Konference moderní fitness výživy 
-Psychologie výkonu ve fitnesss 

Kontakt: 

Email: kuzelova.barbora@seznam.cz 
Tel.: 722 551 388
Lezecká stěna & bouldering

Lezecká stěna & bouldering Small

Nejmodernější lezecká stěna v České republice nabízí sportovcům dvě patra boulderingu o rozloze 600 m2, lezení s lanem nabízí na 17 metrů vysoké stěně více než sto cest. Nechybí zde krámek s lezeckým vybavením. Začátečníci mají možnost využít služby instruktora a pro děti
máme připravené kroužky a jednodenní kurzy. Více info na webu stěny a na Facebooku.

Základní parametry stěny:

Lezecká stěna
Celková plocha: 1000 m2
Výška: 17,5 m
Počet linií: 40
Počet cest: 100


Boulderovka
Celková plocha: více něž 600 m2
Výška: 4,5 m
Předpokládaný počet boulderů: 200

          

                                          
 

TRX

TRX Small

TRX: Total-Body Resistance Exercise  (= Cviky pro zatížení celého těla) Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách.

Naši trenéři

 

      

Adéla Cigániková
Trenér TRX
Trenér Tabaty

Telefon: 776 772 279
E-mail: Adeline.kiting@gmail.com
Certifikáty - Licence:
2005 – 2013 Státní taneční konzervatoř hl. m. Prahy
2013 Certifikát TRX ® Groupe Training Course – Level 1
2013 Certifikát PORT DE BRAS® - INTRODUCTION COURSE/BASIC
                        PORT DE BRAS® - INTERMEDIATE:UPDATE 1
2013 Školení od 3DFitness pro lektory fitness Olgy Šípkové na konstrukci FTS  (funkční tréninková stanice)
2015 Certifikát TRX® Sport medicine- level 2

   

Jana „Kovi“ Kovářová

Instruktorka Aerobiku a posilovacích hodin II. stupně (FISAF), TRX
F
inalistka soutěže Wellness celebrity show pro rok 2007/2008.
Telefon: 720 705 881
E-mail: kovina79@gmail.com  

 

 

Aerobic

Aerobic Small

Nabízíme širokou škálu aerobních i posilovacích aktivit a relaxačního cvičení pro všechny věkové kategorie pod vedením zkušených instruktorek. Mezi nabízené lekce patří například Bodystyling, P-class, Power jóga, Rehabilitační jóga, Pilates a jiné. Nově nabízíme i BOSU cvičení PROBLÉMOVÉ PARTIE.

Naši trenéři

     

Kateřina Novotná
šéfinstruktor aerobních sportů v JEREMI sport

ACI  ČASP – cvičitel aerobiku II. A III. Třídy – Lucie Šenková
Alpinning Academy   –  Instruktor alpinning - licence Basics – Martin Vinkler
Active welnes Praha – Instruktor fitness – Vladimír Hirka
IQ pohyb Academy    –   Instruktor Pilates clinic method - Matwork 1  modul 1,2,3
Pilates clinic method - Matwork2 - intermediate & advanced
Tel: 736504183 
e-mail: novotná.ka@seznam.cz

   

Monika Kašťáková

ACI ČSAP – cvičitel aerobiku a fitness I. třídy – Lucie Šenková
Alpinning Academy – Instruktor alpinning - licence Basics – Martin Vinkler
Tel.773 644 517
e-mail: monika.kastakova@centrum.cz

    Renata Veselá

ČSAE – Instruktor Power Yoga Basics – Václav Krejčík
ČSAE - Power Yoga Advanced – Václav Krejčík
Wellness.cz – Fitness instruktor – Pilatesova metoda – Eva Blahušová
Tel.723 151 320
e-mail: veselka1705@gmail.com

   

Jana „Kovi“ Kovářová

Instruktorka Aerobiku a posilovacích hodin II. stupně (FISAF), TRX
finalistka soutěže Wellness celebrity show pro rok 2007/2008.
Tel. 720 705 881
e-mail: kovina79@gmail.com

 

   

Dagmar Molíková

Instruktorka kompenzačního cvičení
Fitness Institut Tonus PaedDr. Petr Tlapák, Csc - číslo osvědčení 68/10A

Škola Reflexní Terapie Julia a Beáty Patakyových 93-2013
Tel. 608 276 397
e-mail: dagmar.molikova@centrum.cz

    

Renata Janásová

Instruktorka rehabilitační jógy
trénink pro lektory jógy u Sri Dharma Mitry
Tel. 777 350 583
e-mail: renata@talentgalaxy.com

    

Táňa Šotková

Instruktorka - Aerobik, Bodystyling, Bosu, Step, Alpinning a Flexi bar.
FISAF Aerobic and Fitness Group instructor 3. stupeň
FISAF mezinárodní rozhodčí SA a Fitness

Tel. 606 172 133
e-mail:  tana.sotkova@seznam.cz

CHARAKTERISTIKA LEKCÍ

P-class– silově vytrvalostní cvičení při hudbě zaměřené na posílení zejména tzv. “problémových partií“ (břicho, hýždě, stehna, mezilopatkové svaly). V této lekci převažuje posilování vlastním tělem nad aerobní částí, která je zařazena jen v úvodu hodiny pro zahřátí a je koordinačně nenáročná. Ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout, vytvarovat postavu a nemají rádi složitější choreografie.

Bodystyling– kondiční cvičení při hudbě zaměřené na posílení hlavních svalových skupin. Lekce obsahuje aerobní část v úvodu, další část je zaměřena na tvarování postavy. Při této lekci se používá náčiní (činky, expandery, tyče, míče, apod.). Vhodné pro ty, kteří chtějí především vytvarovat postavu a zlepšit fyzickou kondici.

Pilates – cvičení v pomalém tempu, při kterém se posilují a protahují svalové skupiny, zlepšuje se držení těla a odstraňují svalové dysbalance. Zaměřeno na tzv.“core“-střed těla. Lekce obsahuje cviky zaměřené především na správnou funkci a stabilitu páteře. Vhodné pro ty, kteří potřebují posílit a protáhnout tělo a nechtějí cvičení v tempu s použitím choreografie.

Power Jóga – dynamické cvičení vycházející z prvků klasické jógy, zaměřené na posílení a protažení svalů celého těla. Jedná se o jednu z forem „body and mind“ aktivit, které vedou k harmonizaci těla a ducha. Vhodné pro všechny, kteří chtějí protáhnout a zpevnit postavu, naučit se správnému dýchání a relaxaci.

Fit ball/overball – cvičení na velkých a malých míčích, které jsou výbornou rehabilitační pomůckou. Lekce obsahují cviky zaměřené na protažení a posílení jednotlivých svalových skupin s minimálním zatížením kloubů. Vhodné pro ty, kteří chtějí protáhnout a zpevnit postavu bez zatížení kloubů.

Balance Work – posilovací trénink s využitím pomůcek – overbally, fitbally, činky

Kompenzační cvičení - novinka, která protahuje, posiluje a uvolňuje. Pohybový lék na dnešní životní styl. Příjemná muzika a meditace součástí. Vhodné pro všechny a vyjímkou těhotných žen a žen v 6ti nedělí.

Bosu-Body - AE rozcvička, dynamické posilování celého těla s činkami, gumičkami, míčky apod. Posilování sestavené sériích, které přechází na jednotlivé partie těla.

Bosu-TRX - AE rozcvička, dynamické posilování celého těla na Bosu v kombinaci s TRX
 
TRX - posilování celého těla na závěsném systému TRX, které přechází na jednotlivé partie těla
 
Rehabilitační jóga - Lektorka a masážní terapeutka Renata vychází především z Hatha jógy, Ashtanga Vinyasy a Flow & Fly jógy.  Zaměřuje se na regenerační a rehabilitační účinky jógových pozic, harmonizaci energetických drah a transformaci negativní energie na pozitivní.  Šíří tak učení Sri Dharma Mitry, u kterého absolvovala intenzivní trénink pro lektory jógy. 
Rozvíjí Vaše schopnosti “opravit” své tělo a zbavit ho běžné bolesti posílením stabilizačního systému jednoduchými cviky, správným dýcháním a relaxačními automasážemi. 
 
Problémové partie  - Účinné cvičení zaměřené na formování problémových
partií (břicho, stehna, hýždě, paže). Lekce začíná jednoduchým dynamickým
zahřátím, které nastartuje spalování tuků. Velký důraz je kladen na posílení "core" - středu těla.
Sauna

Sauna Small

AKCE NA MĚSÍC LEDEN 2018 - SLEVA 50% NA VSTUP DO SAUNY

Provozní doba sauny a masáží  

Pondělí 16:00 - 22:00 Společná 
Úterý 16:00 - 22:00 Společná
Středa ZAVŘENO  
Čtvrtek 16:00 - 22:00 Pouze ŽENY
Pátek 16:00 - 22:00 Společná
Sobota 16:00 - 22:00 Společná
Neděle 16:00 - 22:00 Společná

 

AKCE NA MĚSÍC LEDEN 2018 - SLEVA 50% NA VSTUP DO SAUNY

Cena sauny je 180,- Kč na 1,5 hod., v ceně zahrnuto prostěradlo.

K zapůjčení máme i ručník za 30,- Kč nebo župan za 50,- Kč.

Masáže

Masáže Small

Po sportu se můžete oddat našim zkušeným masérům, kteří uleví bolavým a unaveným svalům.

AKCE NA MĚSÍC LEDEN 2018 - SLEVA 50% NA VŠECHNY MASÁŽE

 

AKCE NA MĚSÍC LEDEN 2018 - SLEVA 50% NA VŠECHNY MASÁŽE

OBJEDNÁVKY MASÁŽÍ NA ČÍSLE 724 370 007 NEBO OSOBNĚ NA RECEPCI SPORTOVNÍHO CENTRA

Masáže lze objednat i na jiný čas po telefonické dohodě, Tel.: +420603501341.

Masáž - záda 20minut - 170,-Kč
Masáž - šíje 15minut - 125,-Kč
Masáž - dolní končetiny 30minut - 250,-Kč
Masáž - horní končetiny 20 minut - 170Kč
Masáž - celé tělo 80 minut - 690,-Kč

Solarium

Solarium Small

Pro naše zákazníky je k dispozici solárium MegaSun Tower pure Energy T200, které je vybaveno zcela novým systémem vibraSystem.

MegaSun Tower pure Energy T200

Základním rysem modelu MegaSun Tower pure Energy T200 je inteligentní plán a inovativní nový kruhový ventilační systém bodyCool. Vzduch, který je vháněn skrz čtyři samostatné průduchy, kruhově cirkuluje okolo těla nejlepším možným směrem a zajišťuje dokonalý komfort. Reflektor s chromovou mřížkou vytváří jedinečné a dokonalé vizuální pocity.Postranní odvětrání zajišťuje bezproblémovou výměnu vzduchu při nízké výšce vrchní části. Model megaSun Tower pure Energy zajišťuje optimální výkon při malých rozměrech zařízení.

VIBRASYSTÉM

2 v 1 – hnědá barva a perfektní postava!

Opalování a tvarování těla v pouhých 10 minutách! Všichni lidé v dnešní době spěchají. Společnost megaSun našla způsob, jak zefek tivnit péči o tělo. Solárium megaSun Tower je vybaveno zcela novým systémem vibraSystem. Výsledky se dostaví již po velmi krátké době. vibraSystem je speciální masážní plocha integrovaná do podlahy solária.

K dispozici jsou celkem 3 programy, každý s jinými vlastnostmi:

Relaxační program (nožní poloha 3)
Efekt: relaxace svalstva, stimuluje krevní oběh
Celková doba: 10 minut
Frekvence: od 5 do 11 Hz

Masážní program (nožní poloha 2+3)
Efekt: účinně odstraňuje celulitidu, zpevňující účinek na tkáně
Celková doba: 10 minut
Frekvence: od 5 do 15 Hz

Fitness program (nožní poloha 2+3)
Efekt: vylepšuje funkci krevního oběhu, tvaruje svalstvo, spaluje tuky

Celková doba: 10 minut
Frekvence: od 6 do 18 Hz

Jóga

Jóga Small

Otevřeli jsme pro Vás sál na JÓGU.

Jóga je vhodná pro každého a nikdy není pozdě s ní začít. Lekce jsou určeny jak pro začátečníky, tak i pro pokročilejší cvičence.

Přidáváme nové lekce.

 

Nově - jóga pro zdraví a krásu s Renatou Janásovou

Hluboká láska a radost z pohybu provází Renatu Janásovou cestou jógy a přírodní medicíny od dětství. Když se projevilo její pohybové nadání, začala ho rozvíjet v oblasti tance, později však objevila zázračné účinky jógových ásan, našla v nich hlubší smysl a od té doby jí činí nesmírnou radost sdílet svá poznání s ostatními a pomáhat jim tak k lepšímu životu.

Více informací o lektorce najdete zde.

 

 

LEKCE JÓGY s Martinou Horákovou a Martinou Markvartovou


Energy flow power jógadynamické plynulé provádění jógových asán se zaměřením na rozproudění energie v rytmu našeho dechu, vhodné pro začátečníky i pokročilé - 
Martina Horáková


Jóga pro zdravá záda - lekce je přímo zaměřena na oblast zad a s tím související správné držení těla - Martina Horáková

Vinyasa flow jóga - propojení dechu s pohybem. Pozdravy slunce provázejí celou hodinu. Díky pohybu nás udržuje myslí v přítomnosti a dává nám možnost plně přítomnost prožít, zároveň však nemá předem danou strukturu, a tak si cvičící může vytvořit vlastní sestavu, čímž se zase blíží hatha józe.
Vinyasa flow jóga zahřívá tělo a pomáhá v něm rozproudit teplo. Díky prohřátí těla a následnému pocení dochází k lepšímu vylučování toxinů z těla, pomáhá k hubnutí, svaly jsou při pravidelném praktikování nejen pružnější, ale i silnější. Dech je zde základem, od kterého se odvíjí pohyb a přechody z pozice do pozice jsou sladěny s dechem a jeho jednotlivými fázemi. Vhodné pro začátečníky i pokročilé - Martina Markvartová