BODYSTYLING S TÁŇOU – NOVĚ VE ČTVRTEK

Od září každý čtvrtek od 17 hodin ve velkém sále !
 
Jedná se o cvičení při hudbě, které formuje a zpevňuje celé tělo s využitím různých pomůcek či váhy vlastního těla. Lekce zahrnuje i cviky z Pilates a jógy, které posilují a protahují ochablé resp. zkrácené svaly a aktivují hluboký stabilizační systém páteře.
 
 
Těšíme se na Vás!!!